私のコーチ

最近思ったのですが、関東から沖縄に引っ越してきて貯蓄は減ったものの、関東のときのように近所のモールにでかけてフラフラいらないものを買う日が減ったからか、レジャー費がそこまでかからないようになりました。そういえば、ここ最近のレジャーは海か公園だし、入園料とかがかからないうえに、電車もそんなに乗ってないので電車賃がかからない！子供たちが「ショッピングモールに行きたいよ～！！」となることも特にはなく、実家から母が遊びに来たときはアウトレットモールまで足を延ばすこともありますが、その時もお洋服を母が買ってくれちゃったりするので出費にはならず...　月の初めに、この週はこういうことをしたい、という予定を子供たちとざっくり立てておけば、そのあと天気によってレジャーの行先を替えたとしても、まあいくらくらいかかるかなあとざっくり計算することができるし、よいかもしれないですね。とはいえ、里帰りには飛行機を使うため、そこでどどーんと出費になっちゃうから、あんまり関東に住んでいたころと変わらないかな　汗。　引越し業者の選び方

最近始めた、朝活。朝4時に起きて活動をするわけなんですが、この朝活を始めてからは夜は9時半には寝るようにしているんです。最低でも、6時間は睡眠時間を確保したいのでね？そうしたら、初めはなかなか起きれなかった体も慣れてきて、もうここ数日は目覚ましなしでもうっすら意識があるようになってきて、起きてすぐ倒れそうなくらい眠いということもなくなってきました。朝活が苦手な方もいらっしゃるかと思いますが、夜に活動するより結婚的にはいいのかも？成長ホルモンがリリースされる間は寝ているわけですしね。今まで、夜は1時くらいまでは普通に起きている生活だったので、朝6時半には起きなくてはいけない私は万年睡眠不足だったのですが、昼間若干眠くなりますが睡眠不足は解消されたようで、体が元気になってきました。本当はねえ、ぐうたら寝ていたんですけれどねえ、昼くらいまで！実家にいまだ居候している弟は、アパレル関連の仕事なので朝どんなに早くても起きてくるのは8時過ぎだし、遅い時はだいたい午後1時くらいに置きだし、休みの日なんて午後3時近くまで寝てるんですよ。うらやましい...

みなさん、下肢動脈瘤ってご存知ですか？何でも下肢動脈瘤って8割が女性の、40歳すぐの方で明日ボコボコとしてしまっている病気のことなのだそうです。これ、原因としては静脈の弁が膨らんでしまった血管のせいなのだそうで、見た眼だけではなく、うっ血性皮膚炎や潰瘍になってしまう方も多いのだそうです。手術費用は片足で30万円程度だそうですが、気になるのであれば手術は絶対やったほうがいいですよねえ～！下肢静脈瘤専門の病気もできているようなので、気になる方はまず予約してカウンセリングだけでも受けてみてはいかがでしょうか。ちなみに、下肢静脈瘤になりやすい方は、長時間の立ち仕事、一日8時間以上行っている方はなりやすくなるみたいですよ。それから、運動不足、それから加齢、妊娠・出産でもなるそうです。妊娠出産すると運動不足にもなるので、余計に下肢静脈瘤になりやすくなるようですね。産めば生むだけ、リスクも高くなるそうですよ。運動不足は、足の筋肉のポンプが動かなくなっても、下肢静脈瘤になるそうですから、やっぱり適度な運動をしないと駄目ですよねえ。

今日から娘が、幼稚園が普通の時間になったので朝の８時半から１１時３０分まで一人でクラスに行くことになりました～！なのになのに！！今日は小雨が降っていたので、いつもより５分早めに、午前８時に家を出た我が家。だいたい午前８時に家を出ても、幼稚園に就くのは８時１５分過ぎくらいで、そのあと娘ともたもた歩いて準備すると、だいたい８時２５分くらいに幼稚園の先生に引き渡すことになっていたのですが、今日はなんと、家を出てすぐ、小学校の横（小学校の近所に住んで居ます）で、大渋滞！！家から徒歩３分の距離の場所で渋滞にはまり、その渋滞を抜け出すのになんと２５分もかかったんです、いや本当に時間を見てみたら、８時５分前に出て、８時２５分ですよ。３０分くらいかかったというわけです！そんなわけで、８時２５分から車を飛ばして、８時３５分くらいに幼稚園につき、急いで連れて行ったけれど８時４０分に。あー、いつものようにスムーズに行っていれば、今頃家でコーヒー飲んでいたのに、なんてイライラしながら家に戻りましたよ～。あーあ！

実は来週、実家の母がまた沖縄に遊びに来てくれるのですが、気になるのが空模様。ここの所というかここ一か月、毎日のように雨なんですよね～。雨か曇り。カラッと晴れたのは、引っ越してきて2日間くらいで、あとはずーっと雨です。ってことで、沖縄に遊びに来ようと思われている方は、3月4月は避けたほうがいいのかも。なんでもベストシーズンは、夏休み前の7月上旬くらいの沖縄らしいですよ、そのあとは嵐がくるようになるので。沖縄の嵐というのもすごい威力なので、なんと室外機は直接コンクリにボルトで固定ですよ。って、室外機が飛ぶんかい？しかも、洗濯機も飛ぶので、台風が来る前には水を貼っておくらしいです。ぐほ～！！それでも怖いので、私は洗濯物を入れたうえで水を貼っておいておこうと思っていますよはい。そのあとは物流が滞って、品物が店からちょっと消えたりするらしいので、台風の間をしのげる3日間くらいの食料品はとっておこうと思っています。助かるのは、息子の小学校が徒歩2－3分だということです。これなら台風だから今日は学校休み、となっても焦らなくて済むし～。

沖縄に引っ越してきて2週間がたち、息子はおととい、小学校に入学しました！入学式は普通に終わり、昨日は「いい子にしてた」と自分で言っていた息子でしたが、気になる発言が！「黄色い服を着た子が、馬鹿馬鹿いってくるの。だから、先生に言うよって言ったら、いってねーよ、っていうんだよ。いじわるでしょ？」って。うーむそれは意地悪だなあと思いながら「そっかあ、それが続いたら先生に言いなさいね。ついでに、名前聞いてきて、そしたらママも覚えておくから」というと、「うん！」と。そして今日は、別の子にずっと馬鹿にされたのだそうで、頭に来てお腹にパンチして先生に怒られた、と言っていました。アメリカ人夫は「よし！やられっぱなしよりいいんじゃない！」って言ってましたが（汗）私は「相手が何か言ってきて、頭来たからってぶったりしたら自分が怒られて損でしょ？そんなときはすぐに大きな声で、手を挙げて、"先生！○○君が悪口いいます！"って言いなさいって教えてみました。どうやら先生の方も、息子だけが悪いのではないということで、初めに息子に何か喧嘩を吹っかけていたコのほうにも起こったみたいなのですが。親としては、どう出るべきなのかなあ～...　やっぱり男の子って喧嘩して上下ｋ何系築いていくものなんでしょうか（汗）？！　息子に「お友達いないの嫌じゃない？」と聞くと「ぜんぜんへっちゃら、一人で遊ぶもん」と言っていますが、これからはお昼食べて帰ってきたりして長くなりますし、親としては早くお友達ができるといいなあなんて思っているのですけれどねえ...　ハーフだし、関東から引っ越してきたばかりってことで、いじめの標的にはなりやすいのでしょう。

私のような国際結婚をしたママさんたちが気になっているのが、ハーグ条約です！日本は5月に加盟する予定らしいですが、アメリカ人旦那さんを持つ友人たちの中には、私の友人に履いませんがその友人の友人ですが、日本に旦那さんに内緒で子供を連れ帰って、そのまま戻らなかった人たちがいるわけなんです～。これは誘拐罪が適用されちゃうらしく、そうなるとお母さんは刑務所、子供はもう全然連絡を取っていないお父さんの元に無理やり戻されちゃうということになるそうです。まあ、お父さんが親権を主張した場合なのですけれどね。そんなわけで、友人たちはそわそわしているようです。私はといえば、元夫は離婚する際には共同親権を、なんて言っていましたが、実際問題自分は学生で養う力がなく、共同親権ではなく私の単独親権になってしまいました。とはいえ、私的にはお父さんはいたほうがいいだろうと思っているので、連絡は子供たちとも頻繁にとってもらっていますし、アメリカにお父さんがいるということもわかっているので父の日がさびしいもの人はなっていませんよ～。どうしようもない人だから離婚した、というのでなければ、どうにかお父さんとお母さんを子供たちのためにも、人生に入れておいてあげてほしいなあ、なんて思っちゃいます。

太田光代の社長力て、ＮＨＫ教育でやっているのですが、その番組が面白いので結構毎週見てしまっています。実際、関東に住んで居る時に見ていたものを、今現在沖縄でも見ているんですよ～！いやあ、やっぱり社長力があるということなんでしょうかねえ。ビジネスの才能がある方って、いうこととかが違いますよね。いろんな指南本を読んだくらいの知識が、1回の放送で入ってしまうような気がします。仕事って、生きていく上で欠かせませんが、その中で気持ち良く、効率よく仕事をしていくヒントがちりばめられている気がします。仕事って、やっぱり気持ちも入れないと駄目なんですよねえ。仕事をするうえで、社員の方や自分の仕事に対して思い入れがなければ、やっぱり仕事にも表れてしまう気がします。昔働いていた職場の人たちと、今も笑顔であったりするのってやっぱり自分の気持ちが入っていたからじゃないのかなあ。私の場合は、大学卒業してから働いた広告代理店でも社長や部長に可愛がってもらって、今も顔を出しに行くくらいなんですよ！これもある意味、会社の力なのかも？！

今日は保育園の最終日。といっても、本当は保育園の最終日は来週の金曜日か土曜日なのですが、我が家の子供たちは今週末引越しをするため、今日までで終わりということになっているのです。子供たちはさびしいのかなと思いきや、下の子はわけがわかっていないので（2歳だけど）全く普通にいき、上の子はお別れ遠足なので楽しみにニコニコで出かけました。上の子のことが大好きだという女の子のお母さんからは、「仲良くしてもらったから」とプレゼントを受け取り、本当は開けてみたいところを息子が帰ってくるまで我慢して一緒に開けようと思っています。でも、娘が私の分は～？って騒ぐだろうな...　さて、お返しをするべきなのかどうなのかわからなかったのですが、その女の子ように今日は本屋さんで売っていたかわいらしい女の子の本を購入し、自己流にラッピングして用意しておきました。本当はね、もっと素敵なものを上げたいのですが、自転車もないし車もないので、歩いていくしかなく、家の近所の本屋までは片道30分...　無理ですから～。

結婚する前は、かなーりお金に疎かった私ですが、結婚して子供ができて初めてお金というものの価値に気が付きました。そして元旦那が「君はいっつもお金のことを言う！」というようになりました。あのですねえ、私もうるさく言いたいわけじゃなかったんですよね。けれど、子供の貯金はしない癖に、自分は２０万円のシンセサイザーを買っちゃったり、給料ごとに新しいゲームを買ったり、まあ独身の感覚が抜けなかったのですよね。なのに、アメリカ海軍で公務員だったから良いお給料をもらっていたのに、「やめる！僕はアートの道に進む」とか言い出して、「は？！」ですよ。妻と子を養っていくのを自分の夢のために放棄するっていうんですよ...　大学行くのを止めるのなら離婚する、まで言われて、大学行きをしぶしぶ許したのですが、二人目が産まれる前に元夫が風邪をひき、私は予定日まじかでいつ生まれてもおかしくない状況だったのに、「俺は風邪を引いているのに、友達しか心配してくれない」と言い出す始末。アメリカに住んでいたころも、自分は週末お友達と遊びに出かけるので、私にもアメリカ人のママ友がいましたがママ友たちも飽きれていたくらい...　家族を顧みなかった自分を今、元夫は後悔しているようですが、もう遅いからねえ～！！